Voel je je uit balans, vermoeid, of heb je onverklaarbare klachten? Je bent niet de enige. In de hectiek van alledag is het makkelijk om de verbinding met je lichaam en geest te verliezen.
Ik geloof in de kracht van integrale gezondheid om jouw natuurlijke balans te herstellen. Bij Gezond in Balans Jelka gaan we verder dan de symptomen en duiken we in de oorzaken van jouw ongemak.
Jouw pad naar welzijn
Ik bied een combinatie van therapieën aan die zowel op fysiek als mentaal/emotioneel niveau werken:
* Fundamentele gezondheid: Orthomoleculaire ondersteuning en gespecialiseerde analyses (o.a. darmscreenings en levend- en droogbloedanalyse) om jouw lichaam van binnenuit te optimaliseren.
* Diepgaande transformatie: Krachtig ademwerk, werken met plantmedicijnen en Trauma Release Bodywork om vastgezette spanning, stress en emoties los te laten en je levensenergie weer vrij te laten stromen. Tot de kern komen wie je werkelijk bent is het mooiste kado wat je jezelf kunt geven!
* Groepsbegeleiding: Ik ben in te huren als begeleider/ondersteuner bij groepen/retraites voor transformerende ervaringen met o.a. ademwerk.
Klaar om de regie over je gezondheid en welzijn terug te nemen?
Het menselijk lichaam beschikt over een opmerkelijk zelfgenezend vermogen. Het is in staat om zichzelf te herstellen na letsel of ziekte. Het immuunsysteem speelt hierbij een cruciale rol door indringers, zoals bacteriën, virussen en andere schadelijke stoffen te bestrijden. Hiernaast vinden er processen plaats, zoals celvernieuwing en weefselherstel, die bijdragen aan het genezingsproces. Een gezonde levensstijl, goede voeding en voldoende rust kunnen dit zelfgenezend vermogen ondersteunen. Toch kunnen we uit balans raken door verschillende oorzaken en vaak is dit stress gerelateerd.
Orthomoleculaire ondersteuning – Balans in het lichaam
Dit is een benadering van gezondheid die is gericht op het optimaliseren van de biochemie van het lichaam door gebruik te maken van stoffen die normaalgesproken in het lichaam aanwezig zijn, zoals vitaminen, mineralen, spoorelementen en aminozuren. Het doel is om het lichaam te voorzien van de juiste stoffen, in de juiste hoeveelheden, om zo de gezondheid te bevorderen en om weer in balans te komen. Hiernaast wordt er gekeken naar andere leefstijlfactoren, zodat er een goed beeld wordt gevormd van de cliënt. Hoe meer ik weet van de cliënt, hoe gerichter we kunnen (be)handelen.
Trauma Release – Heling op diep niveau
In ons lichaam dragen we herinneringen en spanningen mee van alles wat we hebben meegemaakt – ook van wat we soms allang vergeten zijn. Trauma’s, groot of klein, kunnen zich vastzetten in het lichaam en onbewust invloed blijven uitoefenen op hoe we denken, voelen en handelen. Opgeslagen spanningen kunnen ontladen worden, zodat je weerbaarder word. Stukken uit het verleden kunnen een plekje krijgen, waardoor je je vrijer gaat voelen. Uiteindelijk ontdek je de kracht van jouw levensenergie.
Trauma release is een helende methode die gericht is op het ontladen van opgeslagen spanning, emoties en blokkades uit het lichaam. In mijn praktijk werk ik met verschillende ademtechnieken, zoals Shamanic/Trauma Release Breathwork en Trauma Release Bodywork.
Shamanic/Trauma Release Breathwork
Via verbonden ademhaling (conscious connected breathing) nodig ik je uit om diep contact te maken met jezelf. Deze ademhalingstechniek opent een veilige ruimte waarin onderdrukte emoties, herinneringen en spanningen spontaan naar boven kunnen komen en losgelaten kunnen worden. Elementen uit het sjamanisme – zoals klank, ritueel en energiebeweging – ondersteunen dit proces en helpen om diepere lagen van bewustzijn te openen. Hierbij kan ik mijn drum gebruiken als krachtige ondersteuning in het proces. Ik stem de ademsessies af op de persoon, want iedereen is tenslotte anders.
Trauma Release Bodywork
Ons lichaam onthoudt alles. Stress wordt opgeslagen in het lichaam als hier niets mee gedaan wordt. Dit kan allerlei klachten geven. Met bepaalde oefeningen, zachte aanraking, drukpunten en bewuste bewegingen, begeleid ik je om je lichaam de vastgehouden spanningen los te laten. Dit werk gaat voorbij aan het mentale – het richt zich op het voelen, het doorvoelen, en het veilig terugbrengen van regulatie in het zenuwstelsel. Soms is er geen verhaal nodig; het lichaam weet wat het moet doen als het de juiste ondersteuning krijgt.
Voor wie is dit werk?
Deze vorm van trauma release is geschikt voor iedereen die voelt dat er iets vastzit – fysiek, emotioneel of energetisch – en die op een diepe, liefdevolle manier wil helen. Je hoeft geen “grote” trauma’s te hebben meegemaakt om hier baat bij te hebben. Ook langdurige stress, spanningen, patronen of gevoelens van disconnectie kunnen via deze benadering transformeren.
Heb je last van:
Lees dan verder:
Neem contact opMocht je meer willen weten over mij of heb je andere vragen kun je altijd vrijblijvend een telefonische afspraak maken. Ik maak voor jou een [...]
Jelka heeft me veel inzicht en inspiratie gegeven door een levende bloedanalyse en meedenken met een behandelprotocol om mijn klachten te verminderen. Ze legt alles geduldig en duidelijk uit en staat open voor een realistisch plan op maat. Daarbij is ze gewoon een mooi mens!
Ik kwam bij Jelka met allerlei lichamelijke klachten die ik al jaren had. Zij adviseerde mij een analyse van mijn ontlasting, daar zie je namelijk heel veel in qua gezondheid en gesteldheid. Uit dat onderzoek kwamen een aantal waardes die afweken van de standaard en mijn klachten kunnen veroorzaken. Jelka heeft duidelijk uitleg gegeven hierover en een heel duidelijk behandelplan geschreven hoe dit aan te pakken. Ik ben inmiddels een aantal weken op weg met de geadviseerde supplementen en de voornaamste pijnklachten zijn verdwenen! Ik heb er alle vertrouwen in dat ook mijn andere klachten zullen verbeteren. Jelka is een fijne dame die goed naar je luistert, open staat om met je mee te denken en goed bereikbaar is. Ik kan iedereen aanraden om een afspraak met haar te maken!
Vandaag samen met mijn zoon van 11 jaar een levend- en droogbloedanalyse gehad. Wat interessant. Wij hebben beide praktische adviezen gekregen, waar wij echt iets mee kunnen.
Vandaag een levendbloedanalyse en droogbloedanalyse gedaan bij Jelka. Ik had allerlei klachten, en deze zijn nu bevestigd. Het was een grote eye-opener, daar ik veel antwoorden heb gekregen van het nu echt in beed krijgen wat mijn tekorten zijn en teveel in mijn bloed. Jelka weet echt waar ze het over heeft. Dat je alles mee kan kijken op een groot scherm geeft ook veel duidelijkheid en openheid over wat er allemaal gebeurd. Er zullen wat veranderingen plaats moeten gaan vinden in mijn eetgewoonten en leefstijl, maar ook daar heb ik gewoon zin in. Over een tijdje kom ik weer terug om te kijken of er veranderingen plaats hebben gevonden. Ik kijk er nu al naar uit. Dank je wel voor alles….
Sinds ik ben gestart met goede supplementen heb ik minder last van mijn gewrichten en slaap ik beter doordat ik minder last heb van transpireren. Ik had hier veel last van gekregen toen ik helaas in de overgangsfase kwam. Ik ben zo blij met de tips die ik van Jelka heb gekregen.
